1. 3+1的格式是指商业、服务等行业中的工作安排方式。

2. 这类工作一般是在一周内工作三天或者四天（具体视情况而定），工作时间通常比较长，但可以连续休息三天或四天。

3. 这种工作安排可以让员工有更多的个人时间自由支配，可以更好地平衡工作和生活，因此在一些行业中比较受欢迎。

4. 不过，对于需要长时间连续工作的工种，比如医护人员等，这种安排并不适用。