如果小米手机一直卡顿，可以尝试进行以下操作：清除手机缓存、关闭不常用的应用、卸载不必要的软件、升级系统、清理内存、格式化手机等操作。

另外，也可以通过更换更大容量的存储卡、增加内存、更换手机电池等方式来优化手机性能。如果以上方法都无效，可能需要考虑更换一台性能更好的手机。