找对象的方式有很多种，以下是一些比较靠谱的方式：

朋友介绍：通过朋友介绍认识对象是一种比较靠谱的方式，因为朋友之间比较了解彼此，能够更好地匹配到合适的人。

家人介绍：家人介绍的对象也比较靠谱，因为他们会考虑到家庭背景、教育经历等因素，更容易找到合适的对象。

社交活动：参加社交活动，如相亲、联谊等，是一种比较自由、放松的方式，可以认识更多的人，也有机会遇到心仪的对象。

网络交友：现在网络交友也是一种比较流行的方式，可以通过各种社交平台、交友网站等途径认识新朋友，但是需要注意网络安全问题。

无论选择哪种方式，都需要保持真诚、耐心和责任心，多与人沟通交流，才能找到合适的对象。