魅蓝6T可以通过以下几个步骤进行升级：

首先，在设置中找到“关于手机”，点击“系统更新”，检查是否有新版本，如果有，点击“下载并安装”，然后等待系统下载、安装和重启，在这个过程中手机不能进行其他操作。

注意备份手机数据，保证电量充足，并在升级前检查网络连接和手机存储空间以避免出现意外情况。

在升级完成后，重启手机并检查一下更新后的系统是否正常运行，细心的用户还可以自行对一些系统设置进行调整。