郁闷是一种沮丧、无助的情绪。它有着调节不当的情绪，有着愤怒、焦虑和伤心等特征。

郁闷的人可能会感到心里空虚，他们可能不愿去享受生活，他们的精神会变得很低落，他们会感到没有希望、没有目标，他们可能会失去自信，他们可能会对过去的失败而感到沮丧，也可能会出现睡眠困难、食欲不振等症状。

总之，郁闷是一种伴有抑郁、失落、失望等情绪的心情，它会让人失去信心，让人觉得生活没有意义。