四明山又名句（音gou）余山，分布在宁波市西部的余姚、鄞县西南和奉化，以及嵊州的东部，主峰四明山（金钟山）位于嵊州境内，东北段平均海拔100-300米，西南段平均海拔700-800米。因其大俞山峰顶有个“四窗岩”，日月星光可透过四个石窗洞照射进去，故称“四明山”。以此说来，四明山脉西南段应始于四窗岩上大俞山，终于四明山（金钟山）。山脉呈西南东北走向，绵延约六十里。