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空腹吃好还是吃完饭吃好
时间:2025-04-16 12:29:00
答案

饭前吃水果好。

并且有意识地减少主食摄入量。如果你比较喜欢在饭后吃水果,那么最好过1~2小时后再吃,而且吃饭的时候要提醒自己少吃点,给水果腾出一点空间

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