灵顿钓法中使用自立漂和非自立漂各有其优势。自立漂可以更好地感知鱼儿的咬口以及水流的变化，使得钓鱼者可以更准确地控制漂的位置和深度，从而更容易地捕捉到鱼儿。

然而，非自立漂在钓鱼时更加稳定，对于初学者或者钓鱼环境不稳定的情况下更为适用。因此，在选择漂的时候需要根据具体的钓鱼情况来进行选择，以达到更好的钓鱼效果。