你好，咖啡因的半衰期为3-5个小时，这意味着在这段时间内，你体内的咖啡因含量会减半。因此，咖啡喝了后的效果通常会持续3-5个小时。但是，每个人的代谢速度不同，所以对于一些人来说，咖啡的效果可能会持续更长时间，而对于另一些人来说，效果则可能会更短。