上海国庆期间人流量较大，但如果想避开人群，可以选择前往城市较少人烟的景区或公园，如世博园、上海野生动物园、青浦区的方塔公园等。此外，在人流集中的景点，可以选择早上或晚上游览，避免高峰时段。还可以选择远离市中心的郊区旅游，如崇明岛、松江区等，这些地方人流相对较少，可以更加安静地享受假期。