一般可以使搓泥宝和搓澡巾洗澡又快又省时又干净。

首先呢，先淋湿全身15分钟以后使用搓澡巾从上到下的方式来揉搓，然后污渍就会从身上掉下来，一般后背是很不容易洗到的，可以选择长一点的那种搓澡巾来进行揉搓，接着可以用清水冲洗一遍，不过这样揉搓会比较累，

那么可以选择搓泥宝来去除，洗澡的时候避免用凉水冲澡，否则污垢洗不下来。