动静交替是幼儿教育中的重要原则，旨在平衡幼儿的身心发展。幼儿课程内容在动静交替的理念下，可分为三种形式：

活动性课程：这类课程以动为主，如体育活动、户外游戏等，通过让幼儿参与各种身体活动，锻炼他们的肌肉，提高身体素质，培养协调性和平衡感。

静态性课程：这类课程以静为主，如阅读、绘画、手工制作等，通过让幼儿安静地进行各种活动，培养他们的专注力、创造力和审美能力。

动静结合课程：这类课程将动与静相结合，如音乐活动、舞蹈表演等，既需要幼儿进行身体运动，又需要他们保持一定的专注力和节奏感。

以上三种形式在幼儿教育中各有其重要性，应根据幼儿的年龄和兴趣进行合理安排，以促进他们的全面发展。