1. 同城流转：在兰州市内，职工因工作变动需要转移社保关系的，可以通过以下步骤进行流转：
a. 首先，新单位应当为员工办理社保登记手续。
b. 然后，原单位向社保局办理社保停保手续。
c. 最后，新单位为员工办理社保续保手续。
2. 异地流转：对于跨市、跨省流动就业的人员，需要办理社保转移手续。具体流程如下：
a. 职工向原参保地社保局提出转移申请，获取《基本养老保险转移申请表》和《基本医疗保险转移申请表》。
b. 将填写好的申请表和相关材料提交给新参保地的社保局。
c. 新参保地的社保局审核通过后，会通知原参保地社保局办理转移手续。
d. 原参保地社保局收到转移资金后，办理职工的社保停保手续。
e. 新参保地社保局为职工办理社保续保手续。
3. 社保注销：在兰州市内，个体工商户、自由职业者等需要注销社保关系的，可以按照以下流程操作：
a. 向所属社保局提交注销申请。
b. 社保局审核通过后，办理社保注销手续。
需要注意的是，在办理社保流转过程中，务必及时关注相关政策并准备好相关材料。具体流程和材料可能因不同情况而有所差异，建议您向当地社保局咨询详细信息。同时，您可以关注兰州市人力资源和社会保障局官网或拨打咨询电话：12333，了解更多社保相关政策。