猪心和猪肺是中华美食中不常见的食材,但在一些地方的传统菜肴中会用到。炖猪心猪肺是一种简单的烹饪方法,可以使这两种食材变得美味。以下是一个简单又好吃的猪心猪肺炖汤的做法:
一、材料:
1. 猪心 1个
2. 猪肺 1个
3. 姜片 若干
4. 葱段 若干
5. 料酒 适量
6. 盐 适量
7. 胡椒粉 少许
8. 八角 1-2颗
9. 清水 适量
二、步骤:
1. 准备猪心和猪肺:将猪心和猪肺清洗干净,去除血块和杂质。可以将猪心猪肺放入清水中,加入少许盐和醋,浸泡一会儿帮助去血水。
2. 焯水:将清洗干净的猪心猪肺放入沸水中焯水,加入几片姜和少许料酒去腥。焯水大约3-5分钟,去除血沫和杂质。
3. 再次清洗:将焯过水的猪心猪肺捞出,用清水冲洗干净,确保没有残留的血沫。
4. 炖制:将猪心猪肺放入炖锅中,加入足够的清水,放入姜片、葱段、八角和适量的料酒。
5. 大火烧开后转小火慢炖:盖上锅盖,用小火慢慢炖煮,时间大约1-2小时,直到猪心猪肺都变得柔软。
6. 调味:炖好后,根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉调味。
7. 出锅:将炖好的猪心猪肺捞出,切片或切块,连同汤一起倒入碗中即可食用。
三、提示:
1. 猪心猪肺在烹饪前一定要清洗干净,去除血水和杂质。
2. 焯水是为了去除腥味和多余的血沫,保证汤的清澈。
3. 炖制时可以根据个人喜好添加其他调料,如枸杞、红枣等,增加营养和风味。
4. 炖煮时间根据猪心猪肺的大小和硬度调整,确保炖至软烂。
这样炖制的猪心猪肺汤不仅简单,而且营养丰富,可以作为补养身体的食疗佳品。