可以直接打开瓶子，摄入液体沙拉。此外，如果喜欢，您也可以选择将液体沙拉倒入杯中后饮用。液体沙拉作为一种代餐产品，适合那些处于控制体重和减肥时期的人群，因为它不仅能够及时补充营养，而且还是低热量、低脂肪和高膳食纤维的，有助于减肥成功12。