山地车卡码（指拨）的大小应该根据您的手型和使用习惯来选择。如果卡码过大，您可能需要用力才能操作指拨，这可能会使您的手腕感到疲劳。如果卡码过小，您可能会感到难以控制指拨，这可能会影响您的操控性和安全性。

一般来说，如果您是初学者，建议您选择大小适中的卡码。如果您已经有一定的山地车经验，可以根据自己的手型和使用习惯选择适合自己的卡码。此外，您还可以考虑卡码的材质和重量，以及卡码的品牌和价格等因素。

总之，选择适合自己的卡码是非常重要的，可以提高您的操控性和安全性，让您更好地享受山地车运动的乐趣。