马周在贞观十一年上疏陈时政的原文中，主要表达了对前代王朝兴衰的观察和对当时政治的建议。以下是一些原文及注释：

1. **臣历睹前代**：马周回顾了历史上的夏、商、周以及汉朝，强调了这些王朝之所以能够传祚相继，是因为积德累业，恩结于人心。

2. **自夏、殷、周及汉氏之有天下**：这里列举了中国历史上的几个重要王朝，说明它们都曾经拥有过天下，即统治过整个国家。

3. **传祚相继，多者八百余年，少者犹四五百年**：这里指出，这些王朝的传承时间长短不一，但都有相当长的一段时间，多的达到八百多年，少的也有四五百年。

4. **皆为积德累业，恩结于人心**：马周认为，这些王朝之所以能够长久，是因为它们积累了德行和功绩，赢得了人民的支持和爱戴。

5. **岂无僻王，赖前哲以免尔**：马周提到，即使在这些王朝中出现了不贤明的君主，但依靠前代明智君主的遗德，国家才得以免于灾难。

6. **凡修政教，当修之于可修之时**：马周建议，对于政治和教化的改革，应当在问题出现之前就进行，而不是等到事情发生后才后悔。

7. **若事变一起，而后悔之，则无益也**：他强调，如果等到变故发生后才想要改正，那么就已经没有益处了。

综上所述，马周在其上疏中不仅回顾了历史，还提出了对当时政治的见解和建议，强调了及时修政教的重要性。