不能自己调因为高铁商务座的空调是由列车工作人员中央控制的，乘客无法自己调节空调温度和风力大小。

但是，乘客可以向车上服务员提出调节空调的要求，服务员会协助调节空调温度和风力大小。

另外，高铁商务座座位上还配备了个人调节风扇，乘客可以自行根据需求调节风扇风力大小。