可以通过设置摄像头的灵敏度来调整灯光的敏感度。具体操作方法可能因不同品牌和型号的摄像头而有所不同，但通常可以在摄像头的设置菜单中找到相关选项。

用户可以通过更改灵敏度设置来使摄像头更或少敏感于周围的光线环境，从而获得更好的录像效果。调整灵敏度前，建议仔细阅读摄像头的使用说明书，以确保正确地使用和设置摄像头的功能。