在海里捞东西需要一定的技巧和设备。

首先，确定要捞取的物品的位置是关键。可以使用声纳设备来探测海底的地形和物品的位置。

接下来，选择合适的捕捞工具非常重要，比如使用网、钩子、潜水设备等。

如果是潜水员进行捕捞，他们需要穿着潜水服，携带氧气瓶，并具备一定的潜水技能。在捕捞过程中，要注意安全，避免对海洋生物造成伤害。

最后，将捞取到的物品妥善处理，保护海洋环境。