一，粮食类。

如馒头、面条、面包、米饭等，都可以吃。

二，肉蛋类。

如，猪肉、鸡肉、鸡蛋、鱼肉、虾肉等，只要是清淡口味，皆可。

三，蔬菜类。

各种口味清淡的蔬菜叶子，根茎类如黄瓜、西红柿、萝卜、胡萝卜等，都吃。

四，水果类。

橘子橙子苹果梨之类，都爱吃。

五，奶类。

牛奶、羊奶、酸奶等，偶尔吃点，身体健康。