要进行流利又自然的英语演讲，你可以尝试以下方法：

1.练习口语：多说多练是提高口语流利度的关键。可以找一个英语口语练习伙伴，或者参加英语口语课程。

2.练习发音：良好的发音可以让你的演讲更加清晰易懂。可以通过听英语广播、看英语电影或者使用语音练习软件来提高发音。

3.准备充分：在演讲前，要充分准备，包括研究主题、准备演讲稿、进行预演等。这样可以增加自信心，让你更加流利地表达。

4.注意语速和语调：语速过快或过慢都会影响听众的理解。要注意控制语速，让听众能够跟上你的思路。同时，语调也要有变化，以增加演讲的生动性。

5.运用肢体语言：肢体语言可以增强演讲的表现力，让你的演讲更加生动自然。可以通过练习手势、面部表情等来提高肢体语言的表达能力。

6.多听多模仿：多听英语演讲、讲座、新闻等，可以帮助你学习不同的表达方式和语言风格。同时，可以模仿一些优秀的演讲者，学习他们的表达技巧和风格。

总之，要进行流利又自然的英语演讲，需要不断地练习和提高自己的口语能力。同时，要注意语速、语调、肢体语言等方面的表达，让自己的演讲更加生动、自然。