办公楼地暖的安装步骤如下：

1. 规划设计：首先需要制定一个地暖系统的规划设计方案，包括地暖管路的布局、敷设方式、供暖区域等。

2. 材料准备：准备好地暖系统所需的材料，包括地暖管、支架、隔热材料、管道接头、分配器等。

3. 地面准备：清理地面，确保地面平整、干燥、无积水，如果地面不平整，需要进行调整。

4. 安装支架：根据设计方案，在地面上安装支架，支撑地暖系统的管路。

5. 敷设地暖管：按照设计方案，在支架上敷设地暖管，确保管道之间的间距均匀、管道弯曲处不要过多。

6. 连接管道：将地暖管通过管道接头连接，确保连接牢固、无漏水。

7. 安装分配器：在地暖系统的起始处安装分配器，用于调节不同区域的供暖温度。

8. 填充导热液：将导热液注入地暖管道，确保地暖系统能够有效传递热量。

9. 测试运行：完成地暖系统的安装后，进行测试运行，确保地暖系统正常运行，供暖效果良好。

10. 铺设地面：最后铺设地面材料，如地砖、地板等，完成地暖系统的安装。