以下是一些含有丰富维生素C和维生素B12的常见食物：

维生素C：

- 橙子、柑橘类水果（例如柚子、柠檬、葡萄柚等）

- 草莓、蓝莓、覆盆子等浆果类水果

- 红辣椒、绿花椰菜、菜花等蔬菜

- 西蓝花、芒果、猕猴桃等水果

维生素B12：

- 肉类：牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉等

- 鱼类：鲑鱼、鳕鱼、鲭鱼等

- 蛋类：鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋等

- 奶制品：奶酪、酸奶、牛奶等

- 豆制品：豆腐、豆浆等

请注意，维生素C和维生素B12还有其他食物来源，请根据个人的膳食偏好和健康状况，选择适合自己的食物来获得足够的这两种维生素。如果有特殊的膳食需求或需要额外的补充，建议咨询医生或营养师的意见。