好处：1、清脂

苦荞茶可以有效的抑制人体对于热量的吸收，同时可以达到轻脂降脂的效果。

2、美容养颜

对于女性来说，经常的喝苦荞茶可以帮助我们更好的补充身体的亚油酸，亚油酸在身体内是无法正常合成的，它可以有效的让身体快速的生长发育，同时可以有效地抑制黑色素的形成。

3、延缓衰老

苦荞茶里面含有丰富的维生素C，维生素E以及类黄酮等物质。苦荞茶的人可以有效的减少身体细胞的氧化与老化的情况，