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145斤瘦到120斤需要多久
时间:2025-04-21 15:23:22
答案
我觉得从145斤瘦到120斤最少需要二到三
个月
。首先是得控制饮食,定时定量,少盐少油,清淡饮食,最主要的还是要
运动
,采取强度大的运动,瘦身得有毅力。
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