虽然紫外线指数6不属于特别强烈的等级，但长时间暴露在阳光下仍然可能会对皮肤造成伤害，特别是在午后这个时间段。如果必须在太阳底下长时间活动，建议做好防晒措施，如涂抹防晒霜、盖好帽子、穿上长袖衣服等，保护皮肤不受紫外线侵害。同时避免在烈日下进行剧烈运动，以避免热中暑等问题。无论何时，我们都应该注意做好防晒和保护皮肤的措施，尤其在夏季阳光强烈的情况下。