有好处因为骑自行车可以增强身体的代谢功能和血液循环，进而提高人体的免疫力和耐受力，这样对眼睛的保护也会有一定的帮助。

另外，骑自行车也可以减轻眼部疲劳，改善近视等眼部问题。

所以说，骑自行车对眼睛是有好处的。

除了骑自行车，适当进行其他体育锻炼也可以对眼睛的保护带来益处。

此外，注意饮食、保持良好的睡眠质量、远离电子屏幕等也是育护眼睛的重要措施。