楼下噪音影响到楼上了，首先你应该去楼下协商，让他们尽量把声音放低，请他们理解你的感受，如果楼下态度比较好也改正了，就好。

如果楼下依然如故，那么你可以找物业和社区出面调解，如果楼下还不改正依然制造噪音。那么你可以在楼上跳跳绳，拍拍球，让楼下感受一下噪音的困扰，他一定会收敛自己的行为 ，不会再制造噪音困扰你了。