拼奶是指买家在购买商品时，为了达到某种活动目标（如满减、达到免邮条件等），购买一定数量或金额的无用商品（如牛奶、方便面等）。

这样的行为实质上是一种消费陷阱，给消费者带来了浪费和心理负担。拼奶的危害在于，消费者在追求活动优惠时往往忽略了自身的真实需求，导致金钱被浪费，而本应均摊的成本也会转嫁到其它商品上提高经营成本。因此，消费者们要理性消费，避免陷入拼奶的误区。