在阿拉善捡石头需要先找到适合的地方，通常是在干涸的河床或山坡上。然后需要仔细观察地面，寻找石头的痕迹，比如颜色、形状和大小等。

接着，用小锤或铁棒轻敲石头，听声音判断石头的硬度和质量。

最后，挑选合适的石头，装入袋子中。在捡石头的过程中要注意安全，避免滑倒或被石头砸伤。