年夜饭前洗澡或是年饭后洗澡都有各自的优点。如果在年夜饭前洗澡，可以让人感到舒适、清爽，消除疲劳，同时也有助于防止烹饪食物时杂质和细菌带到身上。

而如果在年饭后洗澡，可以帮助人恢复身体能量，消除疲劳，同时也有利于将年夜饭残留在身体上的脂肪等物质清洗干净，保持良好的卫生。综合来看，选择洗澡的时间主要取决于个人习惯和需要，但不管选择哪个时间，保持卫生意识都是非常重要的。