200乘200乘8得到的体积为320,000立方厘米，转换为立方米为3.2立方米。根据方管的密度，一米长的重量为8.96千克，所以一米长方管的重量为3.2乘8.96等于28.672千克。因此，200乘200乘8的方管一米长的重量为28.672千克。