如果您使用比例助手后发现手机屏幕变小了，可以尝试以下方法解决：

1. 打开比例助手，将比例恢复为原始比例；

2. 在手机设置中调整屏幕的显示大小和字体大小；

3. 重启手机试试看效果；

4. 如果以上方法都不行，可能需要卸载比例助手或者联系软件开发者寻求帮助。注意，使用比例助手后屏幕变小是正常现象，因为它的作用就是缩小屏幕显示，以便更好地适应用户的需求。