沧龙是一种已经灭绝的海洋爬行动物，属于脊索动物门、蜥形纲、沧龙科。根据目前的研究，沧龙并不是由其他生物直接变成的，而是在约6500万年前白垩纪晚期的海洋环境中，由陆地爬行动物逐渐适应水生环境，演化而来的。

在这个过程中，它们的身体结构和器官也发生了许多变化，以适应水中的生活，比如它们的四肢逐渐演化成了鱼鳍，身体变得更加流线型，尾巴也变得更加有力。