“不要过度理解”通常意味着在解读某个信息、对话、行为或情况时，不要过度地、超出实际意图或含义地去解读或推测。过度理解可能会导致误解、混淆或不必要的焦虑。

简单来说，就是不要把自己的想法或假设强加于某个信息或行为上，而是尽量保持客观和理性，去理解和接受事物的真实面貌。这样可以避免因为主观臆断而产生的误解和冲突。

例如，在人际交往中，有时候对方的某个行为或言语可能并不是针对你，或者并没有你想象的那么复杂，如果你过度理解，可能会引发不必要的误会和矛盾。因此，保持适度的理解和解读，有助于更好地与他人沟通和交流。

总之，“不要过度理解”是一种提醒，提醒我们在理解和解读事物时要保持客观、理性和适度，不要过度地或错误地解读信息或行为，以免产生不必要的误解和冲突。