如果手拿增压花洒喷头档位调不动，可能是因为喷头内部的调节器损坏了，或者是堵塞了。可以试着将喷头拆下来，把内部的零件清洗干净，如果发现有损坏的部件，需要更换新的。在拆装时需要注意一些细节，如保持清洁、不要强行拆卸等。如果自行处理不了，可以寻求专业的维修帮助，避免损坏更多的零件。