汉字的轻重格式规律是指汉字在书写时，每个笔画所占的空间和厚度的大小不同，形成笔画的轻重变化。

一般来说，汉字的头笔、尾笔和从上到下绵延的长笔都比较重，而由左向右的横笔和从上到下的短笔较轻。轻重格式规律的正确运用可以使字体构造更加优美，笔画变化自然，增强了汉字的美感和艺术价值。在书写汉字时，必须注意轻重格式的平衡，避免笔画过于单调或不协调，否则会影响书写的美感和可读性。