关于这个问题，飞机防撞击姿势是指飞机在遭遇撞击或碰撞时，为最大程度减少乘客和机组人员的伤害而采取的一系列安全措施。飞机防撞击姿势主要有以下几种：

1. 站立姿势：乘客和机组人员在飞机遭遇撞击时，采取站立姿势，以减少受伤的可能性。

2. 蹲下姿势：乘客和机组人员在飞机遭遇撞击时，采取蹲下姿势，以减少受伤的可能性。

3. 坐姿姿势：乘客和机组人员在飞机遭遇撞击时，采取坐姿姿势，将头部和身体紧贴座位前部，以减少受伤的可能性。

4. 壁挂姿势：乘客和机组人员在飞机遭遇撞击时，将自己挂在座位前部的安全带上，以减少受伤的可能性。

5. 躺倒姿势：乘客和机组人员在飞机遭遇撞击时，尽可能地躺倒在座位上，以减少受伤的可能性。

需要注意的是，在飞机遭遇撞击时，乘客和机组人员应尽快采取适当的防撞击姿势，以减少受伤的可能性。同时，在平时也应该学会正确使用安全带和生命救援设备，以最大程度保障自身安全。