鞋头和后跟变形：运动鞋设计时通常考虑舒适度，拥有柔软而透气的鞋面和内里，以及弹性好的鞋底，这可能导致鞋头和后跟容易变形，影响鞋子的包裹性和支撑性。
鞋垫磨损：随着时间的推移，鞋垫会不可避免地磨损、变形，失去原有的支撑能力，这也会影响鞋子的包裹性和舒适度。
鞋带过紧或过松：鞋带的绑法和松紧程度会影响鞋子的包裹性和支撑度。如果鞋带过紧，可能会压迫脚背和鞋子的上部，导致鞋头和后跟变形；如果鞋带过松，则可能导致鞋子失去包裹性和支撑性。
鞋子材料的伸缩性：不同材料的运动鞋具有不同的伸缩性，伸缩性较大的材料容易导致鞋子变松。例如，一些运动鞋会采用弹性好的材料来制作鞋舌和鞋口，这种设计使得鞋子容易变松。
尺码选择不当：不适当的鞋子尺码选择可能导致脚部在鞋内滑动，增加后跟脱落的风险。
鞋子制作质量：低质量的鞋子制作可能导致胶水不牢固，使得后跟易于脱落。
针对后跟松动的问题，可以采取一些措施，如加厚鞋垫、使用后跟贴、加固鞋垫、垫住鞋跟或调整鞋带等，来增加鞋子的摩擦力和稳定性。