首先，在穿布班迪纸尿裤之前，要先将宝宝的腰围和腿围测量一下。

然后，将纸尿裤展开，将宝宝的小屁股放在裤子上，将腰部的贴带拉过来，贴上去，注意贴紧，但不要使宝宝感觉太紧。

接着，将裤子两侧的护内侧翻起来，使之形成三角形，将护内侧贴在宝宝的大腿上，在贴带上拉出合适的长度，再次贴紧。

最后，检查一下是否有多余的纸尿裤，裤腰和腿圈是否贴好，最后将宝宝抬起，检查一下是否感觉舒适。