1、用特殊的工具，比如挤压器或削皮器，将柏子仁的外皮剥开；

2、将柏子仁放入滚水中，然后将柏子仁拿出来，用清水彻底清洗干净；

3、将柏子仁放入热水中，待柏子仁变软后，再用手指轻轻搓揉，外皮就会自然的脱落；

4、将柏子仁放入微波炉中加热，当外皮变软收缩后，再用手轻轻揉搓一下，外皮就可以脱落；

5、将柏子仁放入烤箱或电烤炉中，烤熟后，外皮也会自然脱落。