"心如死灰，重压在胸，呼吸都变得无比困难"2 这个句子描述了心理压力和疲惫感带来的身体反应，让人感到心累到无法呼吸。

3 如果出现这种情况，建议及时寻求心理支持，调整生活和工作压力，保持良好的心态。