蟹虎鱼（也称为盔陆鱼）主要分布在亚洲的热带和亚热带地区，包括印度洋、太平洋和南中国海等海域。它们常栖息在珊瑚礁、岩石和沙滩附近的海域，是一种以肉食为主的海洋鱼类。

在中国，蟹虎鱼主要分布在南海、东海和台湾海峡等地区，是受欢迎的渔业资源之一。另外，在一些国家，蟹虎鱼也被引入为观赏鱼，受到人们的喜爱。Overall, 蟹虎鱼在亚洲各个热带和亚热带地区都有分布。