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原地扭腰的好处和坏处
时间:2025-04-21 12:06:12
答案
经常扭扭腰,
活动
活动筋骨,能够增强血液循环,增强身体的灵活度,
显得
更加年轻一些,这是原地扭腰的好处,任何事物都有一个度,如果扭腰过于频繁,对腰椎有一定的伤害和影响,
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