光热知识网
>
百科大全
> 列表
每天跑步要跑无氧吗
时间:2025-04-22 05:40:32
答案
不要,每天跑步应该是有氧跑步。有角跑步和无氧跑步主要是反应
运动
强度,当运动时心脏每分钟跳动大于140次为无氧运动,小于则是有氧运动,从键身心角度看,应该是有氧健身跑最好!
推荐
复航和凤凰职教哪个好
农村院子里放石材桌椅好不好
平头适合的穿衣风格
盼盼面包原材料
冥想消除焦虑的最好方法
宠物猴的智商几岁
qrz头盔怎么样
光学蜡烛成像原理
电焊用320焊条焊接技巧
Copyright © 2025 光热知识网 |
琼ICP备2022020623号
|
网站地图