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闭眼站立多久合格
时间:2025-04-14 22:07:30
答案

通常情况下,闭眼单脚站立一般需要15分钟到20分钟左右合格,但具体时间需要根据个人体质以及运动量进行综合考虑。

闭眼单脚站立属于一种有氧运动,在运动过程中能够促进体内血液循环,从而促进体内脂肪燃烧,能够达到减肥的效果。如果个人体质比较好,并且运动量比较大,一般在15分钟左右可以达到减肥的效果。但如果个人体质比较差,并且运动量比较小,可能需要20分钟左右才可以达到减肥的效果。

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