三月北方气候较为寒冷，穿衣应以保暖为主。内搭衣物应选择保暖性好、舒适透气的面料，如羊毛、羽绒、绒类等。具体搭配建议如下：

1. 毛衣+衬衫：可以选择薄款的毛衣或针织衫，搭配衬衫或T恤，外搭大衣或羽绒服。

2. 长袖T恤+外套：可以选择长袖T恤或长袖衬衫，搭配外套或羽绒服。

3. 保暖内衣+外套：可以选择保暖内衣或长袖内衣，搭配外套或羽绒服。

4. 羊毛衫+羽绒背心：可以选择羊毛衫或绒类衣物，搭配羽绒背心或羽绒服。

总之，三月北方穿什么内搭要根据天气情况和活动场所来选择合适的搭配，既要保暖又要舒适透气。