蹦床运动一般适合6岁及以上的孩子单独玩，因为这个年龄段的孩子具有足够的身体协调和稳定性，可以保证在蹦跳时不会受伤或摔倒。但是需要指出的是，孩子在蹦床运动时需要一定的监护人指导和安全措施，尤其是对于年龄较小或行动不便的儿童更需要注意安全。此外，不同蹦床设备所适合的年龄段也不同，家长在选购时要根据孩子的具体情况选择适合的蹦床。