如果单位直接通知停薪留职，首先应该仔细阅读相关劳动法规，了解自己的权利和义务。同时要与单位沟通，了解停薪留职的原因和期限，并妥善安排自己的经济收支和个人事务。

如果有不满或疑惑，可以向劳动仲裁机构寻求帮助。最重要的是要保持理性和冷静，避免情绪化反应，以免损害自身权益。